脱毛
医療脱毛を行う。2022年7月～
日焼け
日焼け止めを求めてさまよう
徒歩移動が多いので、日焼け止めを塗りたい。
汗をかくならウォータープルーフ必要だろうか？
求めるもの
- 肌荒れしないこと
- クレンジング不必要
- SPFは30以上
- 価格は￥2000以内
- 香りが強くない
好きな日焼け止め
- キュレル UVエッセンス SPF30 PA++ 50g
- キュレル UVローション〈乳液タイプ〉SPF50+ PA+++ 60ml
- オルビス サンスクリーン フリーエンスSPF30 PA+++ 50ml
好きなところ
- キュレルはペタペタしにくい
- オルビスは白くならない
苦手なところ
- キュレルは白くなる
- オルビスはペタペタする
使用したことがある日焼け止め
- キュレル UVエッセンス
- キュレル UVローション〈乳液タイプ〉
- オルビス サンスクリーン フリーエンス
- スキンアクア サラフィットUV さらさらエッセンス
- ビオレ UV のびのびキッズミルク
- KOSE サンカット パーフェクト UVスプレー
- KOSE コーセー サンカット 日焼け止め 透明 スプレー
- ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス
- スキンアクア (SKIN AQUA) 日焼け止め スーパーモイスチャージェル
- NALC 日焼け止め ウォータープルーフ(新技術で 水/汗 に強い) パーフェクト ウォータープルーフ 日焼け止めジェル
- ユースキンS UVミルク
- ビオレ UV アスリズム スキンプロテクトミルク
- ビオレ UV キッズ ピュアミルク 日焼け止め 70ml SPF50 / PA+++ ミネラルバリアで守る紫外線吸収剤ゼロ処方のキッズUV 無香料
- ニベアサン プロテクトウォータージェル
- サーファーズダイアン ノンケミカル UＶエッセンス 日焼け止め 50g SPF31/PA+++
- ビオレUV アクアリッチ ウォータリエッセンス
- ベルディオ UVマイルドジェルN SPF30/PA+++
使った感想
ベルディオ UVマイルドジェルN SPF30/PA+++
紫外線散乱剤使用、服が白くなる
気になっている日焼け止め
- アリィー
- アロベビー
SPF50について
SPF50ある商品の多くは、紫外線吸収剤が使われている。
紫外線吸収剤（例）
- メトキシケイヒ酸オクチル
- ジメチルPABA オクチル
肌への負担を減らすには、紫外線散乱剤の方が良いらしい。
紫外線散乱剤（例）
- 酸化亜鉛
- 酸化チタン
日焼け止めは使い分けがおすすめ。
SPF50を使うのは、連続して1時間以上の運動をする場合などに限るなど。
海へ行く場合くらいしか思いつかない。
日焼け止めは、こまめに塗りなおして生きていこう。
転職
2021年は転職活動の一年間
精神科通院しており、一人での難しいと考えた。そこで、就労支援を利用し、ハローワークへ通い就職活動を行った。
なぜ転職したいのか？
ハローワーク
コロナの猛威からか、休職の人は多かった。人混みが苦手な自分にとっては、そこへ行くことがつらかった。支援員に送り迎えをお願いした。
一般雇用か？障害者雇用か？
自分の状態が中途半場なため迷った。週20時間勤務ができる状態にはなっているため、一般雇用も探した。精神科通院していることもあり、断られることも多い。
そこで、障害者雇用で探すことにした。見学可能なところ、不可なところ様々だった。聴覚過敏が少しあるので、環境の確認ができないのはつらかった。
2021年12月
始めて障害者雇用で面接を受けた。緊張したが支援員がいたので良かった。
内定するとは思っていなかったが、合格の返事が来た。
2022年から新しい職場で働くことになったので、緊張する。
うるさい
音が気になる
最近、聴覚過敏が加速している気がする。
イヤホンでなのか耳がかゆくて病院へ行った。
耳が荒れているので注意されたが、世界がうるさいので悩んでいた。
イヤホンを付けない生活はつらい。
軽い聴覚過敏 兼 眼鏡ユーザーでもあるので、普段イヤホンを使っていた。
イヤーマフは眼鏡との共存を果たせるのか疑問であった。
値段は約2000円～となっている。3Mのものが一番お高いかと思う。
一週間後
1時間程度つけているには問題ない。それ以上は頭痛がする。
眼鏡のつるが痛いことはない。
世界の音が静かになって、水の中にいるように感じる。
子どもの頃、プールに沈むのが好きだったので懐かしい。
まとめ
少しでも音が気になる方はぜひ購入検討してほしい。
世界が静かになる。集中力もアップすると思う。
仕事の相談行ってきました
春から、仕事探しの準備を行ってきました。
自己分析をしたり、本を読んだり、相談機関をさがしたり…
今までの出来事
- 2019年春 不安障害で退職、精神科通院
- 2019年秋 現在の病院に転院
- 2020年 フリーター生活
- 2021年春 障害者就労相談機関を利用する
就労相談機関では、いくつか検査を受けました。
一般職業適性検査【GATB】と職業レディネステスト【VRT】、作業訓練等。
検査結果
一般職業適性検査【GATB】
短い時間の中でどれだけたくさん間違えないでできるかを調べる検査。
18歳平均を100とする。
加算評価得点・段階 高い順
- 書記 111 B
- 形態 102 ©
- 空間 100 ©
適性のある職業群
- 動植物の採取、飼育、栽培
- 身体作業
- 手腕作業
- 機械操作
- 建設、設備工事
- 切削加工、造形
- 据付機関、建設機械運転
- 車両等の運転
- デザイン、写真
- 理容、美容
- 個人サービス
- 警備、巡視
- 警察、保安
- 簡易事務
職業レディネステスト【VRT】
直接的な好みによる興味(A)
日常の生活行動・意識からの基礎的志向(B)
自信の度合いと職業観(C)
上記の3つを確認する検査。
興味(A)と自信(C) 高い順
- 芸術的領域 (A)97 (C)88
- 研究的領域 (A)97 (C)86
- 現実的領域 (A)89 (C)64
基礎的志向(B) 高い順
- 対情報志向 93
- 対物志向 77
- 対人志向 2
(A)(B)(C)の結果に関連する職業
- 倉庫事務員
- 司書
- 学芸員
- 声優
- イラストレーター
- インテリアコーディネーター
- インテリアデザイナー
- 植木職人
- WEBデザイナー
- 画家
- 工芸家
- カメラマン
- ゲームクリエイター
- プログラマー
- 漫画家
- 花火師
- 服飾デザイナー
- 事務機器操作員
まとめ
今回の検査から向いている職業がわかった。
現在の物づくりの仕事は向いていると結果でも判明した。自信をもって良いと感じた。
得意なことと好きなことを組み合わせてできる仕事をやりたいと思う。
